2012年10月30日
「冬の練三九夏三伏」は老人に適養生
暑い夏、適切な運動を改善することができるだけではなく、機体の調節機能を強く暑い気候の許容能力も、病気の予防にも大きなメリットがある。しかし夏の老人の鍛錬を選んで運動量の小規模なプロジェクトで、散歩のよう、軽い体操、太極拳など,シャネル ネクタイ。そして鍛錬に高温を避け、「冬練三九夏三伏」は、明らかに適さない老人。高温の環境の中で鍛えて、人体が大量で汗をかいて放熱する。汗が多すぎて、血中濃度が高く、血液の粘度が高く、電解質特にカリウムに汗が流失。
そして人は老年後多かれ少なかれ血管の弾力性が低下し、血粘度が増えて、もしその時注意しない水分やカリウム、きわめて容易誘発不整脈や冠状動脈心臓病、急性心筋梗塞や脳血栓症。また、高温の条件の下で、よく通じ人体神経調節によって、体表に皮膚の血管の拡張、血流を加速し、体表放熱のスピードを加速。これは間違いなく心拍出量を増大して、心臓の負担を強めること、心筋の消費量も増えて、しかし、体表に皮膚の血管の拡張、血液を再分布、例えば腹腔内血管収縮、逆に減少心筋供血、エール、大いに強めました心臓の冠状動脈心臓病発作や負荷を誘発することができますし。
高温の天気の別の2つの気候の特徴、低気圧や高湿度も促す発上記意外に追い風となって。気圧が低い場合、酸素分圧も低い血中の酸素含有量、動脈不足を招いて、組織の酸欠、心筋、脳組織酸欠にとても敏感で、これを引き起こしかねない心臓と脳血管反射性痙攣、心筋虚血や脳虚血、心筋梗塞や虚血性脳卒中を誘発する。そして、湿度の高い環境の下で、人の汗を抑えることを受けて、体内の熱の生産につながる可能性がもっと多くて、きわめて熱中症、その深刻な後の結果は心で、肺、腎臓、脳など重要な臓器不全、最終的による死亡,マフラー D&G 直営店。
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